牙龈发炎靠吃食物是没有办法促进它痊愈的，应该找到发炎的原因，有针对性的进行处理才能够使其快速的消肿。牙龈炎症最常见的类型就是慢性龈炎。他会表现全口牙龈普遍红肿充血。病因在于牙龈周围存在着牙结石这类局部的刺激因素。在追其原因则是由于患者刷牙不彻底，导致一些食物残渣积存在牙面上日积月累，混合了细菌而形成的细菌的团块儿，也就是牙结石。那么就是需要及时的牙结石进行一个清理，去牙周病科由医生来操作，才能够使牙龈慢慢的恢复健康。