早产妈妈一般1-2天下奶。分娩后让宝宝早吸吮、多吸吮，吸吮可以刺激泌乳。多喝汤，排骨汤、鸡汤、鱼汤都可以，多吃瘦肉鸡蛋。多休息，保证充足的睡眠。保持心情舒畅，不要着急生气，这些都有助于下奶。如果这些效果不好，奶水还是少的话可以配合药物下乳涌泉散、催乳颗粒等。