对于胃息肉和肠息肉的预防目前并没有太好的办法，主要还是靠饮食方面多注意，饮食方面多吃一些蔬菜水果类，清淡饮食避免大鱼大肉避免多吃油腻的食物等等。 而另一个办法就是定期的做胃镜和肠镜来进行体检，如果有新发的的息肉及时发现，及时切除，对于胃息肉和肠息肉来说虽然有一部分存在发生癌变的可能性，但是只要定期的复查肠镜发现息肉及时切除就可以避免胃息肉和肠息肉发生癌变的可能性，这样也是比较安全的。