严重的肌肉拉伤，首先应该注意休息，避免过度活动、过度运动、过度劳累，避免肢体的过度牵拉。 如果疼痛比较严重的话，可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。还可以佩戴护具进行保护，护具可以充分的限制肢体的活动，让受伤的肢体的肌肉得到充分的放松和恢复。如果疼痛持续存在，没有缓解，最好去医院做核磁共振检查，明确肌肉拉伤的严重程度，如果出现肌肉断裂，有的时候需要手术治疗，如果没有出现肌肉的断裂，一般来说可以保守治疗，还可以做一些局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩等等。