首先需要明确血压低是生理性的还是病理性的，如果是生理性的血压偏低，需要适当的服用一些高钠，高胆固醇的食物，比如动物的内脏，鸡蛋，牛奶，有利于提高血液胆固醇的浓度，增加动脉的紧张度，使血压上升。同时，需要经常参加适度的体育锻炼。适度的体育锻炼对于高血压和低血压都有调节作用。除了服用高钠高胆固醇的食物以外，还需要合理膳食荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果。夜间睡眠时，枕头可以适当的垫高。平时活动的时候，最好旁边有亲属陪同，以免发生体位性低血压导致晕厥摔倒等情况的发生。