喝酒呕吐，吐到黄胆水，考虑较严重，需要口服奥美拉唑，胃复安等药物对症治疗，缓解不适症状，平时不要过多喝酒。 伤肝伤胃不利于身体健康，要保持良好的饮食生活习惯，才能够拥有一个健康的身体。不抽烟不喝酒，避免过多摄入辛辣，油腻等刺激性食物，多吃水果蔬菜，多吃新鲜的食物，不吃隔夜菜，不吃腌制，熏制食品。三餐定时定量，避免饥一顿饱一顿，避免暴饮暴食，同时也需要适当的体育锻炼，有氧运动，如慢跑，练瑜伽，跳广场舞等增强体质。