午休后胃不舒服，需要考虑胃肠功能紊乱、消化性溃疡、胃癌、胃食管反流病等病变。 可以通过胃镜、c呼气实验、食管24小时ph测定、消化道钡餐等检查，明确胃部具体情况，从而针对性治疗。要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免胃不舒服的症状反复出现。要少吃多餐，细嚼慢咽，饭后避免立即平卧，需要适当的活动，促进胃肠蠕动，促进食物的消化。要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑，改善自己的体质。