月子里冒虚汗原因可分为两方面， 1.气虚自汗，主要证候：产后汗出较多，不能自止，动则加剧，时或恶风，面色晄白，气短懒言，语声低怯，倦怠乏力。舌淡苔薄，脉虚弱。 2.阴虚盗汗，主要证候：产后睡中汗出，醒来自止，面色潮红，头晕耳鸣，口燥咽干，渴不思饮，或有五心烦热，午后较甚，腰膝疲软。舌嫩红，少苔或无苔，脉细数无力。 注意事项：为了防止出汗后低血钙，产妇应当在生活中摄取足够的钙，含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产品等。维生素D有促进钙质吸收的作用，含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。