恶露没有干净的时候可以适量的吃红糖。 用红糖泡水喝，能够起到补充气血的作用，有利于促进子宫的收缩，促进宫腔内恶露的排出。特别是生完孩子或者打开之后，宫腔内有新鲜的创面，有血液流出比较多，适量的喝一些红糖水，还能够补充身体所需要的营养成分，有利于避免贫血现象发生。在恶露没有排除干净之前，要注意保暖，注意休息，不要吃过于寒凉的食物。如果平时恶露量比较多，还应该适量的增强营养，多吃一些牛奶、瘦肉、蛋黄这一类的食物，补充足够的营养。