规律宫缩后多久开宫口没有统一的答案，每个人的情况不一样，具体的时间也是不好确定的。 如果说规律宫缩的话，一定要及时到医院就诊检查，根据情况可能需要住院。住院之后需要严密观察胎心，宫缩以及产程进展的情况。如果说有胎心减速，产程进展异常，头盆不称等情况，有可能随时改行剖宫产终止妊娠，尽量的避免不良妊娠结局的发生。而且一定要注意尽量的好好休息，不要同房，不要剧烈运动，避免久蹲，久站，久坐，一定要以母子的安全为重。而且一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食。