如果因为外伤导致肢体软组织损伤以后，局部软组织会出现肿胀、疼痛以及皮下血肿等临床症状。 需要进行冷敷来起到止血、消肿的作用。一般在外伤以后应该立即进行冷敷。一般冷敷需要1到2天的时间。 在冷敷时是需要间歇性的进行，一般在冷敷两小时左右，需要休息一小时到两小时，然后再进行冷敷。一般冷敷时，不要将冰袋直接放于皮肤上，防止冰袋与皮肤直接接触造成皮肤冻伤发生，应该在冰袋与皮肤之间隔层毛巾或者一层东西而隔开。