这种情况多见于胃肠道功能紊乱。 可以口服莫沙必利、马来酸曲美布汀、复方消化酶、整肠生等药物，积极的对症治疗，改善胃肠道不适症状，需要积极的改善饮食和生活习惯，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等，从而避免不适症状的反复发作。平时不要吃油腻、辛辣、刺激的食物，要清淡饮食，进食应该定时定量。切忌饱一顿饥一顿。作息要规律，不要熬夜，要注意劳逸结合，多锻炼身体，改善自己的体质。