月经提前八天也算是一个正常的范围。 如果连续2到3个月提前八天生的十天以上，可以称之为是月经星期，可以配合中医中药综合性的调理。在中医上讲，月经提前，大多数和气虚、脾虚、肾虚、血热、血瘀是有一定的关系，可以配合中医中药综合性的进行调理。在日常生活中一定要注意饮食，不易过食肥甘厚腻，生冷寒凉辛烈香燥之品，以免损伤脾胃，或者生热灼血。要注意保持一个良好的心情，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或者是心性过急导致冲热蕴热而引起月经提前要注意适当的劳动，不宜过于剧烈的运动，以免损伤脾气，导致月经提前的情况出现。一定要注意保持良好心情，注意休息，尤其是在月经前一周左右，要注意避免过食辛凉刺激的食物或者饮品。