孕妇睡落枕了，脖子出现疼痛，可以选择一些局部的外用药，但是避免一些刺激性过强的药物可以选择吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬钠凝胶贴膏等单纯具有消炎，镇痛作用的药物。此外，患者还可以选择进行针灸推拿、按摩手法、牵引以及一些物理因子治疗的方式，但也要把握好适应症与禁忌症，比如可以选择进行颈部的放射式冲击波、红外偏振光、干扰电超声等方式可以松解颈部周围僵硬紧张的肌肉，促进局部的循环，进而减轻疼痛的症状，平时要减少低头伏案劳损，可以适当的进行一些颈部的功能锻炼，对于减轻颈部的疼痛会有一定的好处。