改善多动症的话，可以做以下方面的训练，一是多进行需要耐心的智力活动，二是可以进行有利于提高孩子专注力的体育运动。 首先，对于多动症的孩子，可以让孩子参加画画，围棋等智力活动，这些活动能培养孩子的耐心，让孩子心平气和。刚开始孩子会不适应，家长们可以陪同以及参与进来，逐渐过渡到让孩子能够较长时间的自己画画或者下围棋。其次，还有一些体育运动能改善多动症，训练孩子的专注力，比如让孩子走平衡木，这需要孩子努力的控制自己的身体才能完成。也可以在地面上画直线，让孩子练习沿着直线走训练自己对身体的控制能力，改善多动症。