这种一般是膝关节关节炎或者是半月板损伤韧带损伤引起，其中以半月板损伤为主。 如果是中老年患者，建议到当地的正规医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，必要时做一个核磁共振或者拍片，明确诊断，明确诊断之后再对症治疗。其中，半月板的损伤以上下楼梯疼痛加重为主。如果是青年患者，这种一般是之前膝关节有过外伤，造成了半月板或者韧带的损伤引起。平时可以带一个护膝进行保护，也可以做一些热敷理疗能缓解症状。上下楼梯的动作尽量少做，多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。如果疼痛加重，可以关节腔注射润滑关节的药物。