例假期间，血小板会降低，正常的月经量是20到80毫升，一般对身体是不会产生什么影响。 在月经期间查血小板，也是不会下降，除非是血很多，才会导致血小板下降。可以在月经期间注意保暖，注意饮食的摄入，生活有规律，不要熬夜，荤素搭配，营养均衡，多喝汤汤水水，对身体有好处。如果异常，还是要去医院检查一下血小板下降的原因。平时，要多注意休息，不要剧烈运动，心情放松，保持愉悦，饮食宜温补温的为主。