韧带拉伤走路我们要循序渐进的进行功能锻炼，避免突然的运动量增加，引起韧带的再次损伤，韧带拉伤后我们要及时的限制肢体的活动，避免损伤，进一步加重，我们可以通过医生的查体以及x线核磁等相关检查来判断韧带拉伤的具体程度，如果轻微的拉伤，我们可以通过限制活动、物理等治疗，就能够有明显的缓解，如果有严重的韧带拉伤或者韧带的撕裂，我们可能根据韧带损伤的具体程度来选择是否进行保守治疗和手术治疗两种方式，但是出现韧带损伤的情况，我们可以及时的限制自己的活动，观察1到2周，等肿胀消退后，我们再根据局部是否有疼痛以及松弛等情况来进行选择保守治疗和手术治疗两种方式。