肌肉拉伤之后在局部使用弹力绷带可以起到预防局部肿胀进行性加重的作用。 因弹力绷带具有弹性，因此在用弹力绷带加压包扎之后可以减少局部软组织的出血，以达到预防肿胀的作用。在出现肌肉拉伤之后，早期建议一定要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，对于下肢的肌肉拉伤，建议早期要尽量多抬高患肢，以促进下肢的静脉回流，加速局部的肿胀消退。伤后早期可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。一般的肌肉拉伤，在经过专业治疗之后2到3周能够慢慢恢复。