脚背肿痛，一般一个月左右恢复。具体不一定，需要看脚背肿痛是什么原因导致的。 如果是因为一些磕碰外伤，没有骨折的话。可能是有肌肉皮肤的挫伤、瘀血等情况，可以进行喷云南白药气雾剂、抹扶他林软膏抗炎止疼消肿的方法来缓解。如果是有外伤，疼得比较厉害的话，可以拍片，看一下有没有骨折、骨质增生等情况。