脑梗一般要注意控制好危险因素: 那首先，针对脑梗的危险因素进行控制，最常见的就是高血压。一般要低盐、低脂饮食。尤其是一些煎、烤、膨炸、肥肉、内脏以及油脂和胆固醇高的肥肉、蛋黄奶油尽量少吃。另外，一定要忌太甜和太咸的，少喝饮品、奶油、蛋糕，尽量不要使用太多的咸菜。再有少吃生冷、辛辣、刺激性食物例如酒、麻椒、麻辣火锅等等，同时要戒烟酒。因为烟和酒都能有效的损害血管内膜引起血管收缩，管腔变窄，有利于血栓的形成。脑梗的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜，能够有效的降血压，再比如大葱、黑木耳、番茄、芦笋对身体都非常有益。