一般在备孕期间慢跑，对受精卵的着床是没有影响的，但是不建议剧烈的跑步，剧烈的跑步有可能会影响受精卵的着床。 所以是在备孕期间，不建议剧烈的运动，特别那种高强度的运动。还有在被孕期间，一定要注意做优生优育的检查，查凝血、血常规以及血糖、肝功、甲状腺功能，各个方面的检查都要做，这样呢以便发现问题的话，提前的治疗，以免影响备孕的情况，还有在怀孕以后，一定要注意适当的运动，不建议剧烈的运动，应在特别是怀孕的早期，三个月以内，胚胎的发育，以及着床的情况呢，不是特别稳定，所以在孕早期，尽量的多休息，适当的做运动也是可以的，不建议做剧烈的运动，以免造成先兆流产的情况。