走路走多了以后小腿胀痛是因为过度大量的运动和活动引起小腿部位的肌肉软组织劳损。 一般来说如果胀痛比较轻的话，可以注意休息，避免长时间的活动和走路，可以做一些小腿部位的康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿、按摩打的。如果胀痛比较严重的话，可以绝对的卧床休息，同时口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。还可以佩戴小腿部位的护具进行保护，护具可以充分的限制小腿的活动，促进小腿肌肉拉伤的恢复。如果胀痛长时间没有减轻，甚至有逐渐加重的趋势，还可以去医院做核磁共振检查，明确小腿部位有没有什么器质性的病变。