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哺乳期血糖高吃什么
2022-08-16 1人阅读
问题描述:哺乳期血糖高吃什么
三甲
杨建梅
内科
主任医师
北京大学第一医院
医生回答(1)
哺乳期患者如果血糖高,在用药方面不能进行口服药应用,要应用胰岛素。在进食上如果说吃什么,尽量的以低糖低脂相对低热量的糖尿病的饮食原则。
每天早餐进食1两1两半的主食,主食以粗粮为主,一杯牛奶或豆浆,一枚煮鸡蛋,一碟儿水焯菜,这是早餐一般的食用量,午餐和晚餐的主食量大约在一两半到二两,仍然尽量的以粗粮为主,多吃一些蔬菜,尤其是粗纤维的蔬菜。在一天当中的瘦肉类的大约在2到3两,豆和豆制品,大约二两左右,蔬菜可以进食一斤到一斤半。然后在做菜的过程当中,少放油,以不饱和脂肪酸为主,也就是植物油为主,而且要尽量的小于25到30克的油脂。坚果类尽量的少吃或者是不吃,这是在哺乳期血糖高的饮食原则上的要求。粗粮主要是包括荞麦,燕麦,莜麦,全麦面粉,糙米,大麦仁等等。