初期高血糖是可以达到根治的。 在早期发现血糖升高，有30%的人群可以通过生活方式的干预达到逆转和根治的。在早期糖耐量受损和早期血糖异常的人群，通过生活方式的干预增加膳食纤维含量丰富的食物，每天大于八克以上，有利于达到血糖的逆转，同时增加膳食纤维含量丰富的食物，含有利于达到体重的管理，使体重控制达标，同时可以早期达到血糖的逆转。其次，进行体重的管理，增加运动量，避免久坐，熬夜，劳累，使体重控制在标准范围之内，标准体重为身高－105。男性腹围小于九十，女性小于八十五，同时避免使用影响血糖的药物，是有百分之三十的人群达到逆转的。