当胳膊出现疼痛肿胀之后，如果是外伤引发的，则多是局部的肌肉软组织受伤引起，建议在受伤的早期可以吃一些活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。 在伤后的中期则可以吃一些接骨续筋的中成药，以促进恢复。如续筋接骨片等等。一般外伤引发的局部疼痛，在经过治疗后2到3周能够慢慢恢复，如果是因肩周炎而引发的疼痛，则可以吃一些非甾体类的消炎镇痛药，以促进恢复，如艾瑞昔布、诺昔康等等。