断奶时涨奶时间需要两周以上才能慢慢消下去。 有时乳汁比较多可能需要一个月左右才能消下去。断奶过程中出现涨奶是属于正常的现象，由于涨奶导致泌乳素水平下降，才能引起回奶。如果在涨奶期间经常排空积乳，这样就达不到回奶的目的。所以在哺乳期断奶过程中不要经常去排空积乳。断奶过程要注意低脂饮食，少喝汤水，同时注意保持乳头局部干燥、卫生、清洁，避免出现乳腺炎。如果出现乳房红、肿、热、痛，伴有发热，这种就是乳腺炎的表现，需要及时就诊。