出汗是正常的新陈代谢过程，但出汗之后皮肤会出现干燥缺水。 皮肤的组织缺水、油脂分泌减少，汗水中含有盐分，空气中的灰尘会刺激皮肤，从而会导致皮肤瘙痒的症状。 另外，也有可能是皮肤过敏所引起的皮肤瘙痒，原因有可能是因为体质特殊导致汗液中分泌的刺激性的物质偏多，刺激性强所导致。 平时在饮食上可以适当的多吃纤维素类的食物，荤菜尽量减少使用，特别是海鲜类的产品以及油炸类的食品尽量少用，要忌辛辣类的食物。工作和生活环境也要避免高热潮湿，可以适当的运动，增强自身的免疫力。