脊椎韧带出现拉伤之后，绝大多数是可以自行愈合的。 但是建议要进行一些相关的专业治疗，以促进恢复，以避免后期出现脊椎部位的遗留性疼痛等等。在出现局部的韧带拉伤之后，早期建议要尽量多休息，减少脊椎部位的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。可以在局部进行一些通络，消肿止痛的治疗，如外用麝香壮骨膏骨通贴膏等等，也可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药，促进局部的淤血肿胀消退。如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等，还可以再局部进行一些相关的理疗以促进恢复，如中药封包治疗等等，如果经过自行处理后，局部的症状明显缓解，建议要到医院进行进一步的对症支持治疗。