哺乳期间也是可以吃胡萝卜，胡萝卜不会导致回奶，所以不必要过于担心，可以放心的去吃。 哺乳期主要忌口的是一些辛辣刺激生冷寒凉的食物，因为这些食物容易会影响到母乳的质量，从而会导致宝宝出现腹泻，或者是其他的胃肠疾病，所以需要特别的去注意。哺乳期间可以多喝一些汤水，促进母乳的分泌。可以多喝猪蹄汤、红枣乌鸡汤、通草乌鸡汤、木瓜鲫鱼汤、八爪鱼花生汤等等，这些都可以促进母乳的分泌。