儿童打流感疫苗前后需要注意不能吃辛辣刺激性的食物，比如说葱姜蒜。 不能吃太荤、太油腻的食物，不能吃生冷硬的食物，不熬夜、劳累、受凉，不能剧烈运动，应该多喝水、注意休息、清淡饮食，多吃蔬菜和水果、补充维生素、矿物质微量元素，多吃一些容易消化的食物，适当的参加体育锻炼，增强身体抵抗力，注射疫苗之后尽量的不要立即洗澡，因为立即洗澡可能会使注射部位沾水，如果出现注射部位沾水可能会出现继发的细菌感染。