这种一般是腰椎间盘突出症，或者是坐骨神经受压引起。 当突出的椎间盘对神经根对脊髓产生压迫，或者是坐骨神经受到卡压，可以引起神经支配区的疼痛，麻木，酸胀。这种疼痛麻木酸胀一般是从腰部，臀部，大腿的后侧。小腿的后侧或者外侧，伴随着时间的延长，可以一直放射到脚趾。出现了这种情况，建议先到当地正规的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，明确诊断之后再对症治疗，一般可以选择针灸理疗。一般情况下，针灸理疗两周左右都能够得到很好的缓解，平时多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。