气虚、气滞血瘀，建议吃一些补气、疏肝、理气、活血化瘀的中成药，例如补中益气丸、血府逐瘀丸或者是逍遥丸，也可以吃一些具有行气作用的食物，例如茴香、桂皮等。 气滞血瘀，很多时候都是因为长期的抑郁、不良的情绪所引起的，人体长期处在气虚的状态，也会导致气虚血行不畅而致气滞血瘀，在生活上应该保持愉快的情绪，有助于改善气血运行，避免大怒、惊恐、忧思等不良的情绪，坚持运动，每天运动锻炼能达到微微出汗的程度，可以大大改善血瘀的状态。