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女人冬天手脚冰凉怎么调理
2022-08-16 22人阅读
问题描述:女人冬天手脚冰凉怎么调理
三甲
赵勇
中医科
主治医师
北京大学第三医院
医生回答(1)
女人冬天手脚冰凉很常见,一般是由于阳虚引起的。
阳气具有温煦的作用,阳虚则四肢会出现发凉,末梢循环差导致手脚冰凉的情况,可以适当的服用一些温阳类的食物或者药物来调理,例如当归、羊肉、牛肉、枸杞、肉桂、小茴香、丁香、生姜、花椒、韭菜、大枣、香菜、荔枝、榴莲、洋葱、黑豆等,每天晚上用热水泡脚,在水里适当的加入艾叶或者生姜效果更好。还要注意多进行体育锻炼,还可以用艾灸的方式来进行温经散寒。