手机拿久了发麻，首先是经常拿手机会保持长时间的一个姿势，以至于动脉和静脉回流不佳，甚至肌肉血管紧张，所以会出现手部的供血不好以及神经麻痹的症状，就会导致麻木的发生。另外经常拿手机的姿势也会影响到颈椎，导致颈椎间盘膨出，进而压迫到末梢的神经根，也会出现手麻的征象。 还有就是有糖尿病的患者，如果合并了周围神经病，玩手机后就会导致这种末梢神经炎的症状加重。这个时候要及时在纠正血糖同时口服一些改善周围神经的药物，大多数能够改善。 那么如果手麻持续的时间比较长，不能够得到有效的缓解，应该立即到正规的医院进行相关的检查来排除其它重要的疾病，如脑血栓等，必要的时候可以在医生的指导下采取合适的治疗措施。