背特别酸痛往往是由于背部受凉以及长时间的劳损，保持一个姿势，局部肌肉韧带紧张所导致的肌肉韧带筋膜炎。 出现上述症状可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体，了解肩关节的活动是否自如，有无固定的压痛部位，并结合脊柱的正侧位片、肩关节正位片，了解骨质有无异常。 治疗上，主要以缓解局部症状，加强体育锻炼活动。在日常生活中，需避免长时间的肩背部保持一个姿势，局部可使用热水袋进行热敷、理疗、涂抹扶他林软膏，必要时可进行局部药物封闭注射治疗。疼痛缓解后，可给予俯卧撑等锻炼活动。