饮食不当是有可能会导致月经推迟的发生。 能够引起月经推迟的原因有很多，比如环境和气候变化、情绪波动、过度运动、不当饮食、酗酒、服用避孕药等等都有可能会导致月经推迟，或是月经发生改变。但是如果是之前有无保护措施的性生活，出现了月经推迟，首先需要排除怀孕的可能。一般在同房后十天就可以抽血化验hcg，同房后半个月可以使用早孕试纸或者验孕棒进行尿液的检测。如果排除了怀孕的可能，月经推迟在一周内属于正常现象。推迟超过一周考虑月经不调，需要及时的到医院检查，并根据情况选择合适的治疗方案进行调理。