胃不舒服，是不建议吃花生米的， 因为花生米属于生硬的食物，如果患者胃不舒服的话，吃花生米的话可能会导致患者胃黏膜的炎症充血的症状加重，甚至会导致患者的腹胀，反酸，烧心，腹痛，食欲下降等一系列的临床症状的加重，建议患者如果胃不舒服的话，可以通过以下几方面进行综合性的调理，首先便是饮食方面多吃一些松软，容易消化的温暖的新鲜的食物，不要吃油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃腌制，熏制的食物，更加不能吃隔夜变质的食物，另外还需要戒烟戒酒，规律三餐，避免暴饮暴食情况的出现。