肌肉拉伤以后有硬块，一般可以慢慢恢复。常见的肌肉受伤以后有硬块的原因。可能是一些血肿机化，慢慢的变硬。一般可以通过针灸热敷理疗的方法来减少硬块消退。如果是刚受伤头两天，一般需要冰敷喷云南白药气雾剂。两天以后不出血了，再进行热敷理疗。应用一些活血化瘀，消肿止痛的药物来加快硬块的吸收。最好做一个彩超或者磁共振看一下硬块的大小。