一紧张就心慌手抖，是因为在紧张的时候很容易引起交感神经兴奋，会引起心脏收缩力增加而导致心率增快。 这个时候心里真快的时候就会有心慌和头抖的感觉，这种时候是需要去除紧张的诱因的，还有包括其他的包括劳累、焦虑、失眠等等也会引起包括服用一些辣椒上火的，或者是咖啡、喝茶等等都会导致。如果紧张的时候本身有存在冠心病、高血压病、糖尿病、瓣膜病、心肌病、心力衰竭等等缺血性的疾病的时候也会引起，因此，需要去除紧张的诱因。通时如果存在冠心病，需要抗血小板的聚集、稳定板块、调脂、扩张血管、减少心肌耗氧、改善循环、营养心肌等处理。如果是甲状腺功能亢进，这需要可以抑制甲状腺素、减少心肌耗氧等处理。如果是贫血引起的，则需要给予补血，补充血容量，必要时可输血等治疗。因此是根据具体情况定的，如果病因找到可可以缓解手抖、心慌、头抖、胸闷、乏力等等相关性、缺血性的问题。