这种情况多见于急性胃炎、胃肠功能紊乱。 可以口服促胃肠蠕动药物，如依托必利、吗叮啉；抑制胃酸分泌药物，如奥美拉唑、兰索拉唑；消化酶制剂，如复方消化酶、复方阿嗪米特，有助于症状的缓解。 平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作。饮食以清淡为主，少吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，进食要定时定量，切忌过饥过饱，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞、练瑜伽，增强自己的体质，注意作息规律，不熬夜。