砸到脚的拇指很痛，这种情况第一，可以采取局部的冰敷。 冰敷可以有效的减少局部出血肿胀。其次应该及时的到医院进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄足部的正斜位x线片，了解是否有骨折脱位的情况出现。如果有相应的骨折脱位情况出现，应该及时的进行手法整复，然后进行相应的石膏或者支具外固定，抬高患肢，配合活血化瘀、消肿止痛的药物对症支持治疗。一般每周左右复查一次x线片了解骨折的位置以及愈合的情况，从而做出适当的功能锻炼以及什么时候拆除外固定的合理的治疗指导。