一吃东西就感觉很胀，这种情况需要考虑消化不良，胃肠功能紊乱，可以口服促胃肠蠕动药物，如莫沙比利，多潘立酮，益生菌制剂如整肠生，思连康，消化酶制剂如复方消化酶，复方阿嗪米特，有利于不适症状的缓解。要改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌胡吃海喝，不要吃夜宵。少吃粗糙，坚硬难消化的食物，多吃水果蔬菜，注意营养均衡，多锻炼身体，改善体质。