益生菌最好还是用温水冲服或者是加在奶粉里用温水冲服，不要给宝宝干吃，因为量比较大，不加水的话根本干吃不进去，如果是成年人的话，可以先把益生菌放在口腔里，然后喝温开水冲服，如果是宝宝的话，这种情况容易引起呛气管。