可以适量的喝茶。 不管是红茶还是绿茶，都可以适量的饮用。茶叶中含有许多有益的成分，可以清除氧自由基，具有较好的抗氧化作用。可以抗衰老，保护皮肤，防止动脉粥样硬化斑块的形成。茶叶具有消脂、降脂作用，也能瘦身。还可预防心脑血管硬化，预防脂肪肝等；可以提高免疫功能，预防一些肿瘤和感染性疾病。但是需要注意不要喝浓茶，也不要在晚间喝茶。因为过浓的茶会引起心率增快，心肌收缩力增强，增加心肌耗氧量。不能晚上喝茶，会导致失眠。如果心肌梗死的患者睡眠不好，也会加重病情。