牙龈反复出血的常见原因主要是刷牙效果不好或者是口腔卫生不良。 目前主要采取的方法，建议使用巴士刷牙法，这种刷牙法，可以加牙龈和邻近的牙颈部的牙面之间，银钩之间的食物残渣和软垢、细菌都能刷出来，使银钩内保持清洁，防止牙龈发炎，出现反复的肿痛，反复肿痛后也会形成脓肿，甚至可以破坏牙槽骨，最后导致牙齿松动。因此，建议大家好好刷牙要刷够三分钟，还要采取正确的刷牙方式，在每餐后睡觉前都进行刷牙，然后每三个月到半年内要就诊于牙周科接受牙周基础治疗，这样就可以得到一个牙龈而反复肿痛出血的预防措施，建议好好执行就好。