怀孕中期右侧腰疼的原因有可能是因为宝宝的增大所引起的腹部腰疼，拉扯韧带引起的疼痛，一般也有可能是坐骨神经缺钙等原因所引起的，还有可能是肾脏的问题所引起的腰疼。 如果是在怀孕中期出现右侧疼痛，需要及时到医院进行做一个彩超的检查，需要明确病因进行对症治疗。在怀孕期间，因为中期需要大量的钙，所以也有可能因为钙的缺失所引起腰部疼痛，可以适当的补充一些钙片，营养方面可以通过多吃一些含有丰富钙质的食物来补充。也要注意适当的休息，不要走动太多，注意卧床都是可以达到一定的帮助缓解的。