跑步之后出现了小肚子疼痛有可能是肠道痉挛导致的。 如果患者平时不怎么运动，突然剧烈的活动，肠道可能会受到刺激，出现持续性的收缩，导致痉挛性的腹痛。出现了这种情况建议患者马上休息，停止跑步，可能过一段时间疼痛就会自己缓解。也可以口服一些解除消化道痉挛的药物或者局部用毛巾热敷，大多数情况下疼痛会逐渐的缓解。 如果持续的疼痛建议患者到医院就诊，完善相关的辅助检查，明确诊断。