这种情况需要考虑胃出现了问题，常见的病因包括胃部炎症、胃功能紊乱、消化性溃疡等。 可以通过胃镜、碳呼气实验、钡餐等检查，明确胃部具体情况，从而针对性治疗，要多注意改善饮食和生活习惯，少吃粗糙、坚硬、难消化的食物，不要吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，戒烟戒酒，多吃一些水果蔬菜，注意营养均衡。进行要定时定量，切忌过饥过饱，要多锻炼身体，适当的有氧运动，改善体质。