当手臂关节韧带拉伤了之后，早期要尽量多休息，减少手臂关节的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。 可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗，也可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药，促进局部的淤血肿胀消退。如大活络胶囊、瘀血痹片、桃红四物汤、活血舒筋汤等等一般的手臂关节韧带拉伤，在经过治疗后2到3周能够慢慢恢复，如果局部损伤情况较严重的，建议要先到医院相关专科完善检查，确定损伤情况之后再进行进一步的对症治疗。